養生 養生 很多人在床上接電話或者是玩手機，玩著玩著睏了，就會順便就把手機放在枕頭旁邊，也就是帶著手機一起入睡。這樣也會有輻射，對身體健康不利。
缺乏維生素B2可出現皮脂溢出增多，頭髮易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，毛髮變灰、生長不良；肌醇屬於維生素B族，它能防止頭髮脫落；對氨基苯甲酸也屬於B族維生素，它能保護頭髮色澤,維持頭髮的正常生長。
近日，美國一家基因測試公司的研究人員發現，早睡早起或晚睡晚起都各有優勢（前提是保證足夠的睡眠時間）。喜歡早起的人更瘦（劃重點），不容易抑鬱和失眠；而喜歡晚睡的人更聰明，最聰明的人通常在午夜0點29分上床睡覺。
朋友圈99%的人都有晚睡晚起的習慣，相信你也是其中的一位！每個晚上11點前就已經躺在床上的你，肯定都要刷一遍微博、朋友圈，看看新聞或是跟三五好友吹吹水，直至時鐘的時針快指向1點了才肯入睡。
節食便秘喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。
4、青梅酒被稱為「返老還童」的荷爾蒙，因為多喝青梅酒還能促進皮膚角質層的代謝，防止皺紋和斑點的出現。
養生. ,【五洲】五洲 斯斯維他命B群(超值80顆裝3瓶入加贈攜帶瓶20顆裝 1瓶)。
斯斯維他命B群 80顆 x 3瓶
斯斯維他命B群膠囊中含有維他命B1能維持心臟,神經系統功能,維他命B2維持皮膚的健康,維他命B3能維持皮膚神經系統及消化系統健康, 維他命B6維持經系統健康,葉酸參與核酸及核蛋白的形成,維他命B12能維持紅血球及神經系統的健康,生物素和泛酸參與能量及胺基酸的代謝,而綜合水溶性維他命B群可減少疲勞增強體力.
◆容量：378mg*80粒/瓶;378mg*20粒/瓶
◆成分：維他命B1、維他命B2、維他命B3、維他命B6、泛酸鈣、肌醇、葉酸、維他命B12、生物素、微結晶狀纖維素、硬脂酸鎂、明膠、二氧化鈦、食用黃色五號、食用黃色四號、
◆食用方式：每日1粒,於早餐或中餐飯後搭配溫開水食用.適量健康,多食無益.
◆保存方法：置於陰涼乾燥處，避免高溫日照,使用後請立即關緊瓶蓋以免潮濕.
並避免兒童直接取用
◆注意事項：請保存於陰暗處，孕婦及授乳婦請先請教醫師。任何高劑量補充品都不適合兩歲以下的嬰兒和兒童食用。
【五洲】五洲 斯斯維他命B群(超值80顆裝3瓶入加贈攜帶瓶20顆裝 1瓶)
營養保健你可能也有興趣：
| 【佰佳堂】天然馬基莓粉-智利酒果(120g) 藥和保健品的區別標識  | 【俏媛】彈力嫩白膠原蛋白-奧緹蜜絲 |
C544A55A2A296C7D
0 意見:
張貼留言